รู้หรือไม่ พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ส่งผลเสีย และทำให้กระดูกถูกทำลายมีอะไรบ้าง
กระดูกเป็นส่วนที่มีความสำคัญมากต่อร่างกายของมนุษย์ เพราะเป็นสิ่งที่จะช่วยพยุงให้ตัวเรา โดยมีหน้าที่ประกอบขึ้นมาเพื่อเป็นโครงสร้างให้กับเรา เมื่อการที่เรามีกระดูกที่แข็งแรงก็จะทำให้เราสามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้เป็นอย่างดี อีกทั้งกระดูกยังมีหน้าที่ในการช่วยสะสมแร่ธาตุ และช่วยในการสร้างเม็ดเลือดให้กับมนุษย์เราด้วย แต่รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของเรานั้น บางสิ่งอาจจะเป็นการทำลายกระดูกได้ แล้วพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ว่าจะมีอะไรบ้าง มาเรียนรู้กับในบทความนี้ พฤติกรรมการใช้ชีวิตอาจทำให้กระดูกถูกทำลายได้ 1. การเตะฟุตบอล ฟุตบอล กีฬายอดฮิตของใครหลายคน เนื่องจากเป็นกีฬาที่สนุกมาก ๆ แต่จริง ๆ แล้วฟุตบอลเป็นกีฬาที่ส่งผลเสียต่อเรื่องของกระดูกมาทีเดียว โดยเฉพาะกับบริเวณข้อต่อเข่าที่มีการใช้งานมากเกินไป หรือบางครั้งอาจจะเล่นฟุตบอลแล้วอยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งการเตะฟุตบอลนั้นถือว่าส่งผลต่อการบาดเจ็บที่หัวเข่าสูงมากกว่ากีฬาชนิดอื่น ๆ สิ่งที่จะตามก็คือปัญหาหัวเข่านั่นเอง 2. การใช้นิ้วมือในท่าเดิม ๆ ซ้ำ ๆ